为强化大学生心理健康防护意识，提升心理危机识别与应对能力，4月15日，湘潭大学数学与计算科学学院“学会理解，精准识别，科学应对”心理主题教育活动于A517研讨室顺利举办。数学与计算科学学院党委副书记田坤、2025级数学类3班班主任教授韩国胜及2025级辅导员杨洁出席活动，2025级数学类3班全体同学参与活动。

（图为活动现场）

活动中，院党委副书记田坤结合自身经验，建议同学们坚持记录生活点滴，强化自我认同感，掌握高效的自我排解方法。教授韩国胜以“向内求”为核心，引导学生理性看待成长压力，倡导大家客观认知问题、科学规划学业、保持规律作息，以积极的心态面对学习与生活。辅导员杨洁系统讲解了心理危机的核心知识，明确心理危机是个体面对重大压力时的正常反应，并非“矫情”，及时采取科学干预即可平稳度过。

活动还设置了集体制作蛋糕、“478呼吸法”体验等互动环节，将心理健康知识科普与沉浸式解压体验相融合，让心理健康教育更具温度与趣味。学生金佳怡表示：“活动让我对日常生活中可能遇到的心理困境有了更深的认识，与师生共同制作蛋糕的过程也十分治愈，切实体会到了温暖的班级氛围。”

未来，数学与计算科学学院将持续把心理健康教育融入日常育人全过程，常态化开展多元化、有温度的心理关爱活动，用心守护学子心理健康，助力全体学生以更积极、更从容的心态直面成长挑战，在青春征程中向阳而行、逐光成长。

（图为部分学生合影）