为进一步帮助2026级新生心理委员明确工作定位、掌握科学沟通方法，切实解决心理工作中的“疑难杂症”、提升朋辈互助能力，湘潭大学机械工程与力学学院团委学生会成长辅导中心联合国际交流学院于10月10日下午三点至六点在兴湘C202教室，开展心理委员素质拓展活动。国际交流学院辅导员顾鑫、机械工程与力学学院辅导员谭玉娇、机械工程与力学学院团委学生会主席团、机械工程与力学学院和国际交流学院2026级心理委员及成长辅导中心部长与干事齐聚一堂，从工作定位到团队协作，为在场同学带来一次有深度、有温度的朋辈交流。

（图为活动开场）

培训伊始，谭玉娇围绕“细心的观察者、耐心的陪伴者、靠谱的传递者”三个角色，对心理委员提出三点殷切期盼。她指出，心理委员的首要职责并非做专业判断，而是观察识别，在日常生活中留意同学的行为变化与情绪起伏，对他们难以适应、人际受挫、情绪波动等异常表现做到心中有数；同时，在倾听同学的倾诉时，要以真诚为底色，以尊重和保密为原则，多倾听少评判，也要学会自我保护，不要把别人的心理压力全部揽在自己身上；面对同学出现长期情绪低落的情况甚至危险信号时，务必第一时间向辅导员反映，不拖延、不隐瞒，做好学校、老师与同学之间的信息纽带。

（图为谭玉娇发言）

随后，部长彭欢欢以“校—院—班”三级网络体系为核心，提出了心理委员要做好宣传员、知心朋友及危机干预协助者等多重角色。她强调，要牢记“尊重、保密、真诚、共情、倾听、敏锐”六项原则，提升察觉、倾听、提问等技能。在日常安排上，部长还要求大家配合心理普查活动、留意情绪动态、协助预约咨询，并在发现危机时第一时间报告老师，首要保护人身安全，另外，呼吁大家与学生会密切协作，形成“学院统筹、班级落实、部门协同”的工作合力，共同当好同学们的知心人。

（图为彭欢欢发言）

紧接着，25级心理委员代表莫萱宾结合自身经历，从三个方面分享了宝贵经验：一是做好“传声筒”，及时提炼并转发通知和信息，做到传达简单直接；二是加强“微交流”，建立宿舍长联络群，推荐使用匿名共享表格，倡导少一点评判、多一点分享；三是办好“心理班会”，克服腼腆，站在同学视角，提升班级参与感。她坦言，过去一年最大的成长是学会了平静地做好心委该做的事。

本次心理委员团建活动精心设置了趣味十足的团体游戏板块，有名字接龙、谁是卧底、海龟汤、极速60秒等小游戏，现场气氛活跃，欢声笑语不断。

（图为游戏现场）

本次游戏环节采用积分赛制，四轮游戏结束后，大家根据累计积分的高低，依次挑选了自动雨伞、精品娃娃、笔记本等奖品，每位同学都收获了属于自己的鼓励与惊喜。随着各项团建游戏的圆满结束，本次心理委员培训活动在全体成员的合影留念中圆满落幕。

这不仅是一次业务能力的集中“充电”，更是一场心灵与心灵的真诚碰撞。从老师们的谆谆嘱托，到部长的工作部署，再到朋辈的经验分享与趣味盎然的团建游戏，2026级心理委员们在互动中收获了信任，在协作中凝聚了力量。

大学之路，正是一场需要彼此温暖、共同成长的旅程。他们将用实际行动践行“细心观察、耐心陪伴、靠谱传递”的使命，在助人自助的道路上不断成长，与全体同学一道，共同书写健康向上、互助友爱的青春篇章，在大学的时光里向阳生长、逐梦前行！